Гетин Джоунс разказва за депресията, терапията и раздялата с Катрин Дженкинс
Гледайки от върха на планината Кук в Нова Зеландия, Гетин Джоунс би трябвало да бъде поразен от чистата красота, изложена на показ.
Вместо това той беше напълно вцепенен отвътре. „Бях на върха на тази планина и просто се чувствах наистина тъжен и унил, а хората си казаха: „Какво става с теб... ти правиш това?“, казва той. „Помислих си „Знам“.
Снимайки в далечна дестинация и скоро след това да бъде сгоден за приятелката си певица Катрин Дженкинс, животът отвън изглеждаше перфектен. Но както често е суровата реалност с психичното здраве на мъжете, външността може да бъде измамна. „Не знаех защо съм в безизходица и просто не можех да го разбера“, казва той.
Гетин никога преди не е говорил за това, което той нарича своя „лош пристъп на депресия“, нито всъщност обстоятелствата около разпадането на високопоставената му връзка с Катрин. Те бяха сгодени да се оженят през 2011 г., след като се срещнаха в Strictly преди шест години, където тя пееше, а той беше състезател.
Но в разговор с подкаста на Mirror's Outdoors in Mind, той най-накрая се чувства упълномощен да хвърли малко осветете този период с надеждата, че може да насърчи други страдащи хора да потърсят помощ. „Бях сгоден и след това скъсах, след това или дори през този период, беше просто ужасно“, казва той. „Спомням си, че правех BBC Radio 5Live и влязох в тоалетната в 5:30 сутринта и казах: „Добре. Хайде. Просто се съсредоточете през следващите три часа и след това отново можете да се върнете към тъгата.“ Определено имах тежък пристъп на депресия през това време.“
Перфектен професионалист, веднага щом камерите започнаха въртене или включването на микрофоните, той можеше да се преструва, че е добре. Но извън екрана той се бореше и дори разговорите с приятелите му не помогнаха.
„Чаках приятел да ми каже какво да правя, но те не могат да направят това. Това оказва толкова голям натиск върху тях...трябва да го разберете сами“, казва той.
Последвалото разделение в светлините на общественото око звучеше също толкова трудно. И двамата пуснаха едновременни изявления в Twitter, в които казаха, че са с разбито сърце. Само месеци по-късно Катрин отиде на турне и разказа на сцената как е „пълна бъркотия“ и „на парчета“. По-късно тя твърди, че това е негово решение.
За негова чест Гетин не навлиза в подробностите на случилото се, а само че се е разиграло на фона на депресия. Но оставате с впечатлението, че не беше толкова черно-бяло, колкото обществото беше накарано да вярва.
„Беше ужасно... много от това, което прочетох за себе си, не беше правилно“, той просто казва. Всъщност той се гордее, че е спазил съвета си и никога не е обсъждал раздялата, нито собствените си лични борби по това време.
„Имаше нещо вътре в мен по това време, което казваше, единствените неща, които наистина имат значение сега, са достойнството и почтеността, за които никой не ти дава заслуги...това е най-трудното нещо за правене в момента и вероятно това, с което най-много се гордея сега. Никога не съм говорил за това.“
Накрая той се консултира, за да се опита да разбере как се чувства. „Видях някого, имах терапия няколко години и все още си пиша домашното за това“, казва той. Въпреки че идва от близко семейство, това е нещо, за което той не може да си спомни да е казал на родителите си.
„Майка ми и баща ми вероятно са от старата школа и дори не мисля, че са знаели, че имам терапия, " той казва. „Това по-старо поколение просто си мисли: „Какво имаш предвид психично здраве?“ Но този вид тревожност или депресия е нещо, с което по-старото поколение се бори, нали? Те имат манталитет „хайде, пукайте“. И вероятно бях такъв дълго време, но това ме разби... е, почти ме разби.“
Той казва, че племенникът Алби, който има аутизъм, е помогнал както на него, така и на родителите му оценяват, че другите могат да виждат света по различни начини. „Трябваше да научим, че Алби наблюдава пералнята, защото това е неговият свят и влизаш в неговия свят или излизаш. Нямаш избор“, казва той.
Терапията помогна на Гетин да се научи да не се самоуморява твърде много. „И аз бях много строг към себе си и мисля, че съм се подобрил в това“, казва той. "Аз не съм перфектен. „Имам много несъвършенства… и това е добре, но имам някои принципи и съм учтив, а отдадеността и честността също са много важни за мен.“
Също като симпатичен извън екрана тъй като той е включен, наистина е трогателно да чуем Гетин да говори за миналите си борби, но също така е жизненоважно. Проучване на Mind показва, че всеки пети човек е говорил с любим човек за собственото си психично здраве, като е чул знаменитост да говори за тяхното.
И той казва, че е бил вдъхновен да говори за психичното здраве след записвайки се за кампанията Mind's Hats on for Mind, съвместно с GO Outdoors, заедно със звезди, включително Хелън Скелтън и Шон Флетчър. „Когато всички направихме фотосесията... разказах на Шон за нещата, които се случват в живота ми, а аз не познавам Шон толкова добре“, казва той.
И не е чудно, че неговите собствени преживявания са помогнали за оформянето на неговия етос, когато става дума за насърчаване на безопасно пространство и култура на снимачната площадка на Morning Live. „Оценките са едно нещо, но да чуя хората да казват: „Имах добро преживяване днес“ или съобщение, което да каже „Благодаря за днес“ или „Ти си зад гърба ми“, това означава повече за мен от което и да е това.“
Но той знае, че психичното здраве е сложен звяр и понякога нещата не винаги са лесни за решаване или дори очевидни. Той си спомня негов близък приятел оператор, който внезапно сложи край на живота си, което според него има „дълбоко въздействие“ върху него. „Помислих си „какво?“ Той приличаше на Джордж Клуни. Той беше най-добрият човек на света. Той беше готин човек, имаше готина работа, имаше красив син. Не го разбирам“, казва той.
Вредното въздействие на социалните медии върху психичното здраве е тема, която редовно се изследва в подкаста.
И Гетин казва, че никога не е бил засегнат доскоро, когато беше погрешно посочен онлайн в играта на отгатване за това кой е анонимният водещ на BBC, който беше отстранен поради обвинения в неподходящо поведение.
„Беше уикендът на сватбата на д-р Ксанд и бях във Верона за сватбата му и бях на Понеделник - казва той. „Тази неделя вечер видях четири отделни съобщения“, казва той. Имайки предвид, че той не е на работа в понеделник и това може да бъде изтълкувано погрешно, последваха неистови съобщения между него и агента му как да отговорят: „Току-що публикувах нещо тази вечер, казвайки: „Имах брилянтен уикенд. Утре тръгвам. Рядко лечение. Ще се видим във вторник“, казва той.
Но инцидентът разбираемо го засегна. „Мислиш си: „Е, какво да правя? Да тръгна след тях ли? Да ги съдя ли? Или просто да продължа напред?“ Но това беше трудно за четене“, казва той.
Когато разговорът ни наближава, той ме изненадва, когато го питам какво следва. „Винаги съм искала да осиновя. Винаги съм искал да имам деца, но и да осиновя“, казва той.
„Мой приятел гей в Ел Ей го правеше, когато бях там, и аз си казах „Уау.“ Научих много го гледам как минава през това. Но очевидно трябва да сте готови, това е огромен ангажимент. Но мисля, че тъй като работя много с благотворителни организации за деца и виждате тези сърцераздирателни истории, просто мисля, че просто бих се радвал да мога да спася дете в този смисъл.“
За някой който беше толкова освежаващо честен, може би отговорът му не трябваше да бъде такава изненада в крайна сметка.
Gethin е посланик на #HatsOnForMind, като е проектирал своя собствена шапка и колба, достъпни за закупуване онлайн и в- съхранявайте при партньорски търговци на дребно, включително GO Outdoors, Blacks, Millets, Naylors и Fishing Republic. 100% от печалбата ще отиде в Mind.
